Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

16.10.2017 1:54 1

Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

Американские диетологи поделились советами по снижению веса. В первую очередь, ученые обратили внимание на предельно допустимое уменьшение массы тела за недельный отрезок времени.

Как пишет Вкурсе.ру , безопасным для здоровья станет похудение не более чем на 1 килограмм к концу первых семи дней активной работы над собой. При правильном питании и разумной физической нагрузке эта норма будет допустимой.

Далее специалисты рекомендуют худеть примерно по полкило в неделю, но не больше.

Такая разница вызвана тем, что в первую очередь наш организм освобождается от воды, и только затем – от жировых отложений.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Щедрое онлайн казино НетГейм приглашает игроков, желающих азартно провести время Угрозы национальным интересам России в области энергетики обостряются Банк России: цены на нефть, скорее всего, просядут до 40 долларов за баррель Маркетплейсы обязали возвращать деньги за недоставленный товар Siemens подала в Арбитражный суд Москвы иск в связи с поставками турбин компании в Крым

Лента публикаций