Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

16.10.2017 1:54 0

Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

Американские диетологи поделились советами по снижению веса. В первую очередь, ученые обратили внимание на предельно допустимое уменьшение массы тела за недельный отрезок времени.

Как пишет Вкурсе.ру , безопасным для здоровья станет похудение не более чем на 1 килограмм к концу первых семи дней активной работы над собой. При правильном питании и разумной физической нагрузке эта норма будет допустимой.

Далее специалисты рекомендуют худеть примерно по полкило в неделю, но не больше.

Такая разница вызвана тем, что в первую очередь наш организм освобождается от воды, и только затем – от жировых отложений.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Президент банка «Югра» планирует обсудить на ПМЭФ поддержку МСБ «Малый бизнес в наших ДНК» Главарь группы мошенников из Перми получил более 10 лет за хищение свыше 11 млн рубле Полезная информация, которая вам точно понадобится при строительстве дома Чистая прибыль «Роснефти» во II квартале 2017 года увеличилась в пять раз

Лента публикаций