Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

16.10.2017 1:54 0

Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

Американские диетологи поделились советами по снижению веса. В первую очередь, ученые обратили внимание на предельно допустимое уменьшение массы тела за недельный отрезок времени.

Как пишет Вкурсе.ру , безопасным для здоровья станет похудение не более чем на 1 килограмм к концу первых семи дней активной работы над собой. При правильном питании и разумной физической нагрузке эта норма будет допустимой.

Далее специалисты рекомендуют худеть примерно по полкило в неделю, но не больше.

Такая разница вызвана тем, что в первую очередь наш организм освобождается от воды, и только затем – от жировых отложений.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Реновация 2.0. Как сделать программу сноса жилья успешной? British Airways закрыла представительства в России ЛУКОЙЛ не ожидает роста цены на нефть выше 50 долларов за баррель в ближайшие 10 лет Bulgari показала в Москве часы-рекордсмены Одежда из пищевых отходов – это модный тренд сезона

Лента публикаций