Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

16.10.2017 1:54 0

Стало известно, на сколько можно похудеть за неделю без вреда для организма

Американские диетологи поделились советами по снижению веса. В первую очередь, ученые обратили внимание на предельно допустимое уменьшение массы тела за недельный отрезок времени.

Как пишет Вкурсе.ру , безопасным для здоровья станет похудение не более чем на 1 килограмм к концу первых семи дней активной работы над собой. При правильном питании и разумной физической нагрузке эта норма будет допустимой.

Далее специалисты рекомендуют худеть примерно по полкило в неделю, но не больше.

Такая разница вызвана тем, что в первую очередь наш организм освобождается от воды, и только затем – от жировых отложений.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

В Иннополисе появится тестовая зона NB-IoT Не тронь, бледнорожий, мою индианку: фильм недели «Ветреная река» Трамп поручил Тиллерсону восстановить отношения с Россией Донской: объемы бурения в России сократятся впервые за четыре года На месторождение “Шадеган” претендуют «Зарубежнефть» и “Татнефть”

Лента публикаций